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婴儿辅食可以吃的菜有很多,通常可以选择一些营养物质丰富的食物,比如牛肉、鸡蛋、猪肉、鱼等,也可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如菠菜、胡萝卜、芹菜、土豆、西红柿、西兰花、白菜等,只要合理进行烹饪的话,都可以适量给宝宝吃。
而后,宝宝的饮食也需要均衡和多样化,不建议选择单一的饮食,可以给宝宝吃一些营养丰富的菜品,比如鸡肉奶油、豆腐、鸡蛋羹等。需要注意宝宝的饮食要清淡,尽量选择用蒸的方法进行烹饪,尽量不要用油炒,也不要重复吃一样的辅食,辅食需要多样化,单一的辅食可能会影响宝宝的食欲。
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